CHACRA UMBILICAL, OU SWADHISTHANA{2}
(em sânscrito, morada do Sol)
Localizado na região do baixo-ventre, quatro dedos abaixo do umbigo, tem a água como elemento e rege o inconsciente coletivo, a expressão da energia sexual, a satisfação dos prazeres, a criatividade e a procriação. No plano físico, comanda os líquidos corporais — como a menstruação, o sangue, o esperma e as lágrimas — e os sistemas digestivo e reprodutivo. “Em harmonia, é responsável pela saúde geral do organismo”, afirma Márua Pacce. Em desequilíbrio, pode levar à depressão, à dependência emocional e a problemas renais, intestinais, circulatórios e de reprodução. Hiperativo, estimula demais a sexualidade.
Como equilibrá-lo
Sempre que sentir necessidade, mentalize a cor laranja na área do chacra. As pedras podem auxiliar nesse processo — use âmbar ou olhode- tigre.• Camomila, tangerina ou lavanda são ideais para tranquilizar esse centro energético. Para ativá-lo, vá de hortelã, alecrim, jasmim ou ilangue-ilangue. A aplicação dos óleos essenciais deve ser feita em cima do chacra ou no espaço situado entre as sobrancelhas.
• O bija mantra associado a esse ponto energético é o VAM. Antes de entoá-lo, sente-se com a coluna ereta e direcione sua atenção para o chacra. Outra opção é meditar por pelo menos cinco minutos se concentrando na fluidez. Lembre-se de sua transparência e frescor antes de dirigir a sua atenção para a área do chacra. Em seguida, imagine uma piscina cheia de água evaporando com o forte calor.
Para refletir
Sinta que você é capaz de reproduzir em cada ação no mundo o ilimitado poder da força criadora.
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